GAYA HIDUP

Sering sekali kita merasa pegal dan pusing akibat pemakaian tas punggung. Menurut penelitian di Italia yang dilakukan terhadap 237 responden didapati, 46% pengguna tas punggung mengeluh sakit dibagian punggung, sementara 66%-nya mengaku kelelahan. Oleh karena itu pemakaian tas punggung juga tidak boleh sembarangan, bobot yang dianjurkan tidak boleh lebih dari 15% dari berat badan. Berikut tips-tips memakai tas punggung.



Cara Menata Isi Tas:

1. Taruh benda yang paling berat dekat punggung, ini mengurangi pengaruh tarikan otot.
2. Masukkan benda-benda kecil dan ringan di bagian luar.
3. Letakkan pena dan pensil di kantung dalam.
4. Kotak bekal ditaruh di bagian paling atas.
5. Taruh tempat minum di kantung bagian luar.
6. Bersihkan Backpack sedikitnya sebulan sekali.

Cara Mengangkat Tas Yang Benar:

1. Letakkan tas punggung diatas bangku atau meja.
2. Tekuk lutut untuk merendahkan badan.
3. Satu persatu masukkan tangan ke cangklongan.
4. Setelah terpasang, tegakkan kembali badan dengan melruskan kaki.

Semoga tips tadi bermanfaat.